| ２００５年 |
 サマーランニング：写真集 |
| ■７月３１日（日）｜８月７日（日）｜１４日（日）｜２１日（日）｜２８日（日）｜ |
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| 奥卯辰山サマーランニングが始まりました。広い芝生公園での練習です。 |
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| ８月21日に集まった皆さん |
| ◇今シーズンの写真を順次掲載しています。◇ |
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| ■２００５年７月３１日（日）：例会速報 |
コメント：編集長 |
| 連日３０℃を越す暑い日が続いています。８月は、練習会場を奥卯辰山健民公園に移して、サマーランニングです。アップダウンのある丘を使って走力を高めます。 |
サマーランニングは、誰でも参加できる練習会。走力別に、３クラスに分かれて練習します。
初日は、県高齢者JC・金沢レディースJC・金沢RCや一般のランナーも参加。５８名が爽快な汗を流しました。 |
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| 早朝の公園はさわやかです。ウグイスの鳴き声も聞こえます。 |
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| 初日のミーティング：公園管理事務所の横広場に集合。天野代表の挨拶と注意事項の説明。 |
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| 芝生公園に移動して、全員でストレッチ。入念に準備体操します。 |
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| ストレッチ：桑島トレーナー（左） |
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| ストレッチ |
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| 広い芝生でランニング |
フィールドアスレチック場のウォーキング（Ｃ班） |
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| ■２００５年８月７日（日） |
| 前夜の雨で水はけを心配しましたが、大丈夫でした。1時間の走りこみを楽しみました。 |
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| 準備体操：野村トレーナーを中心に |
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| 自由ラン：Ｂクラス |
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| いつも一緒の３人 |
自由ラン：Ａクラス |
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| 整理体操 |
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| ■２００５年８月１４日（日） |
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| 準備体操に行うジョギング |
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| 走快＝芝生ラン |
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| 自由ラン：Ａクラス |
コースの中で一番きついのがこの坂 |
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| ■２００５年８月２１日（日） |
コメント：編集長 |
| からっと晴れた朝です。２４℃だった気温がグングン上がってきます。整理体操後、参加者の記念撮影をおこないました。写真データの請求は編集部へメールしてください。 |
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| ■２００５年８月２８日（日）：最終日 |
| ①準備体操のあと、２グループに分かれてハイキングラン（１０ｋｍ・５ｋｍ）を楽しみました。 |
| ②ランニング後は、屋外での懇親パーティ。 |
| ③今年度のサマーランニングの参加者は次のとうりです。 |
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7月31日 |
8月7日 |
8月14日 |
8月21日 |
8月28日 |
合 計 |
| 一 般 |
11 |
6 |
11 |
12 |
11 |
51 |
| 会 員 |
47 |
49 |
45 |
47 |
48 |
236 |
| 合 計 |
58 |
55 |
56 |
59 |
59 |
287 |
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| お断り：編集担当（編集長・幹事長・事務局長）は全員欠席のため、写真がありません。 |
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