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例会 トピックス |  |
| サマーランニング特集＝2006年版＝ |
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| ２００６年 |  サマーランニング：写真集 |
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| ■７月３０日（日）｜８月６日（日）｜１３日（日）｜２０日（日）｜２７日（日）｜ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 奥卯辰山サマーランニングが始まりました。広い芝生公園での練習です。 | |||||||||||||||||||||||||||||
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| ７月３０日に集まった皆さん | |||||||||||||||||||||||||||||
| ◇今シーズンの写真を順次掲載しています。◇ | 記事更新：2006/08/29 | ||||||||||||||||||||||||||||
| ■２００６年７月３０日（日）：例会速報 | コメント：編集長 | ||||||||||||||||||||||||||||
| ７月初旬からの梅雨もそろそろ明けそうです。８月は、練習会場を奥卯辰山健民公園に移して、サマーランニングです。アップダウンのある丘を使って走力を高めます。 サマーランニングは、誰でも参加できる練習会。走力別に、３クラスに分かれて練習します。 初日は、県高齢者JC・金沢レディースJC・金沢RCや一般のランナーも参加してのスタートです。 |
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| 今日の早朝は曇り、気温は２１℃。７時過ぎには青空が見えはじめ、予想気温の３０℃を感じさせます。公園の芝生は水を含んでいますが、ランニングには気持ちの良い朝となりました。 | |||||||||||||||||||||||||||||
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| 早朝の芝生ランにングはさわやかです。 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ■練習の様子を紹介します。 | |||||||||||||||||||||||||||||
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| 準備体操前のジョギングで身体をならし、場所を移動しながらストレッチを行います。 | |||||||||||||||||||||||||||||
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【例会アラカルト】 ウェアに凝っているＫさん。 このシャツは参加したマラソン大会の記念Ｔシャツを組み合わせて制作したもの。 消費できないくらい貯まったＴシャツを一度に着てしまう楽しいアイデアです。 |
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| ■２００５年８月６日（日） | コメント：編集長 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 梅雨明け以降、暑い日が続いています。早朝といえども気温は３０℃ちかくまで上がってきます。シッカリ水分を摂りながら走ります。 今日は、高岡市からＴさんが参加されていました。当会の行事によく参加されている女性です。会員の家族の参加もあり、和やかな雰囲気です。 |
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| おばあちゃんの応援にきました | 高岡市から一般参加のＴさん | ||||||||||||||||||||||||||||
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| ■２００６年８月１３日（日） | コメント：編集長 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 朝の気温は２７℃。お盆に入って、出席が減っています。Nさん・Ｈさんはお孫さんを伴って練習です。次回に、最終日（２７日）のハイキングランと懇親会の準備打合せを予定しています。 | |||||||||||||||||||||||||||||
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| フィールドアスレチックを楽しむ | ＫさんのＴシャツ：第２報 | ||||||||||||||||||||||||||||
| ■２００６年８月２０日（日） | コメント：編集長 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 台風の影響でフェーン現象。昨日の金沢の気温は３６．５℃、今年の最高温度となっています。今朝の気温は２７℃でしたが、９時前にはもう３３℃です。暑いときの起伏コースは、上りでペースダウンも必要です。ランニングも木立の日陰部に沿ってコース取りします。 | |||||||||||||||||||||||||||||
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| ジグザグにコース取りして、負担を軽くします。 | |||||||||||||||||||||||||||||
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| 疲れて寝転がっているのではありません。芝生では横になってストレッチできるのが楽しい。 | |||||||||||||||||||||||||||||
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| 日陰部に沿ってコース取りします。 | 前屈。体の柔らかさが分かります。 | ||||||||||||||||||||||||||||
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| 中学生の参加。お母さんも一緒です。 | ＫさんのＴシャツ：第３報 | ||||||||||||||||||||||||||||
| ■２００６年８月２７日（日）：最終日 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ①準備体操のあと、２グループに分かれてハイキングランを楽しみました。 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ②ランニング後は、屋外での懇親パーティ。 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ③今年度のサマーランニングの参加者は次のとうりです。 昨年は延べ287名でした。一般参加が５１名→７８名と増えたことが嬉しいですね。 |
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| お断り：編集担当（編集長・事務局長）は欠席のため、写真がありません。 | |||||||||||||||||||||||||||||
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