例会案内(3月〜11月:雨天)
毎週日曜日の朝おこなっています。

練習スケジュール 例会速報
期間 室内/屋外 記 事
3月〜11月 屋外練習
場所:中央公園 (雨天)香林坊地下道
時間:6:00〜8:00(3月〜11月)
練習内容:
 @
ストレッチングとウォーミングアップ
 A自由ランニング:金沢城公園や犀川周辺まで走ります。
 Bクーリングダウン

12月〜2月 室内練習
場所:兼六中学校体育館
時間:6:00〜7:30
練習A自由ランニング:角間の金沢大学キャンパスや浅野川河畔周辺

今日は雨。例会の会場は香林坊の地下街に移ります。
香林坊地下街を走る
2004年5月の例会の様子です。
この日は、生憎の雨。中央公園から通りに出て、香林坊交差点の地下が練習場になります。
←雨の香林坊交差点。早朝で車の通過も少しです。
広場で準備体操 広場で準備体操
ランニング ランニング 100回記念表彰 表彰メダル
手すりを使って腕立て伏せ ランニング


当会の練習に参加や体験を希望される方は、ランニングの準備をして、参加ください。
【編集長レポート】
雨天時の練習風景を紹介します。朝6時〜7時半は人通りもほとんど無く静かです。
地下街の広場・通路・階段・スロープ、地上に出てアーケード下などを組み合わせてランニング。短い距離の中での走路変化に対応した姿勢維持やバランス感覚の向上など、目的を持って楽しみます。
この日は本郷さんの例会出席百回記念表彰。皆さんから祝福と激励の拍手。
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