編集長の撮影マラソン=練習記録
58歳_初マラソンに挑戦_体つくりの頃→走力がピークの頃→70歳からは楽々マラソン=練習の様子をグラフで紹介します。
編集長のマラソン講座ホノルルマラソン2003〜2004東京マラソン2007金沢マラソン2015〜2021

走快:ホノルルマラソン2003練習記録【58歳】 【ホノルルマラソン2003】
 2003年は私のマラソン元年です。初マラソンの目標タイムは5時間。年末のホノルルマラソンに向けて、30kmを定速で走れる身体つくりをめざしました。 

走快:ホノルルマラソン2004練習記録【59歳】
 初マラソン(ホノルル2003)の完走後、金沢中央走ろう会に入会。日曜早朝のランニングは新たな運動習慣です。
 年末のホノルルマラソンはカメラを持って撮影ランをする計画です。練習では鉄アレー500gを両手に持って走りました。

2003年 2004年
1月 0128_健康チェック_トレッドミル
月間:28km
0102_初詣でランニング
月間:77km
2月
月間:53km
0218_健康チェック_トレッドミル
月間:108km
3月 0316_金沢ロードレース:ハーフ
月間:80km
0321_金沢ロードレース:ハーフ
月間:108km
4月
月間:69km
0418_加賀健勝マラソン:2回目のフル
月間:130km
5月 0503_マラソンに挑戦する会:30km
月間:74km
0502_マラソンに挑戦する会:3回目のフル
月間:105km
6月 土・日で30kmを目標に走り込み
月間:132km
0627_登山:燧岳(尾瀬)
月間:127km
7月 0720_登山:前穂高岳
0728_登山:富士山
月間:91km
0704_能登島ロードレース:ハーフ

月間:84km。
8月 土・日の走りこみを続ける。
20〜23kmの長時間走。
月間:113km
例会_奥卯辰山サマーランニング
0830_登山:劔岳(立山)
月間:118km
9月 土・日の走りこみ
0923_金沢城下町ハーフマラソン
月間:138km
0912_トリムマラソン:20km

月間:113km
10月 1004_登山:谷川岳
1012_CYOR大会:30km
1019_百万石RR:ハーフ+自主トレ/42km
1025_自主トレ:36km
月間:145km
1002_登山:火打山(妙高)
1011_市民スポレク:4時間走/32km
1017_百万石ロードレース:ハーフ
1031_CYOR大会:30Km+自主トレ/37km
月間:150km
11月 1124_合同練習会+自主トレ/43km※最終調整
月間:140km
1123_合同練習会+自主トレ/40km※最終調整
月間:113km。上旬に風邪で休養。
12月

1214_ホノルルマラソン:初のフル
初のホノルルマラソン。楽しく完走。
1221_金沢中央走ろう会に入会
月間:121km
1212_ホノルルマラソン:4回目のフル
2回目のホノルルマラソン。楽しく完走。
今回はボランティアと応援をテーマに写真マラソンを楽しみました。なんと、241枚も撮影していました。
月間:117km

編集長の撮影マラソン
【練習記事】走快:ホノルルマラソン練習記録(2003〜2004)|【写真集】走快:ホノルルマラソン

Copyright Kanazawa-runners.com 2004-2020|Photo Album