金沢中央走ろう会【定例練習会＝中央公園】

例会に集う会員です。参加してみませんか。

入会案内

■練習スケジュール

■中央公園と自由ランニングコース

期間

室内/屋外

記　事

３月～１１月

屋外練習

場所：中央公園　（雨天）香林坊地下道
時間：６：００～８：００
練習内容：
①ストレッチングとウォーミングアップ（全員で）
②自由ランニング：金沢城公園や犀川周辺を走ります。
③クーリングダウン（全員で）

■８月例会
奥卯辰山県民公園

１２月～２月

場所：兼六中学校体育館
時間：６：００～７：３０
練習：②自由ランニング：角間の金沢大学キャンパスや浅野川河畔周辺

金沢マラソンに向けて、今から練習開始だ。
身近な練習コースを紹介しています。ご利用ください。

■中央公園：例会の会場と練習の様子を紹介します。

準備体操	準備体操	準備体操	準備体操

公園内のジョギング		クーリングダウン

		公園全景
		2004年４月の例会の様子です。この日は、日本海健勝マラソン（加賀市）が開催され、当会からも１０数人が出場。いつもより人数が少なめです。





■当会の練習に参加や体験を希望される方へ		【編集長メモ】
ランニングの準備をして、参加ください。
①『金沢中央走ろう会』の名前は、金沢市の中央公園で練習する会からつけられたものです。
②当会の活動の基本は、この例会出席。独自の表彰制度を設けて健康ランニングの継続を勧めています。
③中央公園と自由ランニングコース
HOME｜（雨天）香林坊地下道｜冬季（室内）練習｜金沢中央走ろう会｜

Copyright kanazawa-runners.com｜web_site：since 2004｜記事更新：2018/04

	例会案内（３月～１１月）
	毎週日曜日の朝おこなっています。