編集長のマラソン写真集【加賀健勝マラソン2007】

2007年大会報告

■全国健勝マラソン日本海大会２００７（2007.04.15）

スタート前の会場の様子（Ｓさんと一緒に）

　今回で連続４回目の参加となりました。2005～2006年大会は写真取材ランでしたが今回はカメラを携帯しないランニングです。このコースは起伏があってキツイのでタイムを出すというより、タフなコースに挑戦して完走するのが第一、できれば４時間３０分以内を目標にしています。2005年に４時間２９分。編集長も高齢を意識する歳です。この大会のベストタイムを更新しておきたいのです。

●アップダウンの続く丘陵コースを走るには。

　丘陵地の起伏が続くタフなコースは、ペース配分に計画的な走り方が必要です。加えて３１．７ｋｍの関門をクリアするには、６分３０秒/ｋｍのペースが不可欠です。前半を６分/ｋｍのペースで走り、余力を残して後半に備えることにしていましたが、残り１０ｋｍの起伏でペースダウンが大きくて４時間半がベストタイムでした。
　４時間前後を目指すには３０ｋｍ近くを５分３０秒/ｋｍのペースで走らなければなりません。また起伏の続く後半１０ｋｍも６分/ｋｍのペースを維持することが必要です。

ペース	～１０ｋｍ	～２０ｋｍ	～３０ｋｍ	～４２．２ｋｍ	完走タイム
６分/ｋｍ	６０分	６０分	６０分	７４分	４時間１４分
５分３０秒/ｋｍ	５５分	５５分	５５分	６８分	３時間５３分
４時間を目指す	５分３０秒	５分３０秒	５分３０秒	６分/ｋｍ
４時間を目指す	５５分	５５分	５５分	７４分	３時間５９分

　丘陵地の起伏の様子は高低図でそのタフさをみてください。スタートから片野トンネルまでとその復りをどう走るかがカギになることが理解できます。

●編集長のフィニッシュタイムは４時間０２分２２秒。

　今シーズン２回目のフルマラソンです。２月に東京マラソンを走ってきました。この大会後、５月にマラソンに挑戦する会・富山清流マラソンとフルマラソン４本が今年の春の陣です。
　昨年末に念願のサブフォーを達成し、今回は、いつもの４時間３０分の目標を４時間１０分以内にしました。４時間としたいところですが、丘陵地を考慮しての微調整です。給水ではバナナやレモンをシッカリ摂りエネルギー切れと痙攣防止、水分もシッカリ摂るのでトイレ休憩は１回。こうした時間で４～５分が消費されます。　天候に恵まれました。早朝は肌寒かったのですが、スタート近くに太陽の暖かさを感じるようになります。白山はすこし霞んで見えますが、名のとおり真っ白な山容がどっしりと感じられるものでした。ランパンとメッシュ系の半袖を着用することにしました。　後半に備えて、５分３０秒/ｋｍのペースを維持します。予定とおりのラップで１０・２０・３０ｋｍを通過します。ハーフを過ぎたところでトイレ休憩、量の少なさに、今日の気候の良さを感じます。汗は塩となってランシャツに白く浮いてきます。時に暑さを感じたり、向かい風の強さを感じましたが気持の良いランニングが続きます。いよいよ最後の１２ｋｍです。片野トンネルから黒崎まで少しペースが落ちてきました。足にも疲れを感じてきました。今回は３週間前の距離走をしていないので、その心配もあります。この間のアップダウンの繰り返しをピッチを狭めながらも気力の落ちないように走ります。これが効いて３５ｋｍ以降は上り下りのペース配分も予定とおり、最後の上り坂も６分/ｋｍペースで競技場に到着。トラックで残り４００ｍ。フィニッシュライン間近で、後ろから足音が迫ってきました。ここで抜かれるのはシャク。ラストスパートはダッシュ走でフィニッシュ。４時間０２分２２秒。もう少しでサブフォーというところですが、残り１０ｋｍを予定ペースで走れたことの嬉しさを味わうことができました。

●景色と応援、エードステーション。４年間にも変化と親しみがあります。

　４年連続の参加でとても身近な大会となりました。2005・2006年と写真取材ランもあり、コースの様子は勿論、エイドステーションの係りや沿道の応援の皆さんの顔にも沢山の見覚えがあります。沿道の桜並木や庭先の花木などの咲き加減や、応援の場所にも微妙な違いがあり、その変化を楽しみながら走ります。塩屋町の髭の立派なお巡りさんとは今回も声を交わしました。お巡りさんからは『来年も来てね』の一声が返ってきました。太鼓の応援も毎回場所が変わっています。今回は１ヶ所で獅子舞もお出ましでした。
　加賀といえばやはり白山の遠望です。コースの途中で何度も眺めました。峰が横に広がり雪で覆われた白山です。金沢の犀川河畔から眺める白山とは比べようもありません。
　さて、恒例の写真取材について。ベストタイム更新を理由にカメラ携帯をしない場合でも、大会の様子を撮影しています。この大会は貴重品を預かってくれません。早めに会場入りして、カメラ機材をいつでも確保しやすい位置に車を停めておくことが大切です。今回は、カメラを車に置いて会場入りです。例年になく駐車場が混んで、競技場横の駐車場に停めれなかったのです。
　競技場に入ると２月の東京マラソンに参加したＳさんとバッタリ。いつも夫婦で参加されるのですが、ご主人は健やか健診の当番で欠席ということでお一人。彼女もランニング中の撮影を楽しまれています。ハーフの部にエントリーでスタートまで時間があります。会場の様子を背景に撮影していただきました。大会レポートの貴重な一枚です。大会参加やＷＥＢを通じた交流で、馴染みの皆さんから写真提供を受けれるようになったことも嬉しいことです。
　私はフィニッシュ後に参加した会員の写真を数枚撮影しました。写真の整理に時間が掛からないので楽な反面、すこし寂しい気持が残るのは何故なのでしょう。
　大会プログラムを開いてまず気付いたのはフルマラソンの参加人数が増えたことです。昨年は２０２人、今年は２９０人です。2004年大会の厳しさから参加人数が減っていましたが回復の兆候でしょうか。大会前後になると私の制作したこの写真集のページも閲覧数が増えてきます。参考になっていれば嬉しい限りです。

大会資料

●フルマラソン参加者記録

参加人数	男子：258人	完走：233人（男子205/女子28）
（申し込み）	女子： 32人	完走：233人（男子205/女子28）

●気象条件（栢野：アメダス）

　北緯：36度13.5分東経：136度21.5分標高：126m

時刻	気温℃	降水mm	風速m/s	風向
9：00	11.6	0	2	北東
10：00	13.3	0	2	北東
11：00	14.1	0	2	北東
12：00	14.8	0	3	北東
13：00	14.1	0	3	北東
14：00	14.2	0	3	北東

　天候に恵まれました。早朝は肌寒かったのですが、スタート近くに太陽の暖かさを感じるようになります。

2004年大会で３０℃の炎天下ランの記憶があるので、格段の気象条件です。
　この大会は、2007年で32回を数えますが、フルマラソンの部は2004年大会から新設されたもので、今回で４回目のまだ若い大会です。
　県内で開催される唯一の公道を使ったフルマラソン大会ですが、アップダウンの続くタフなコースのためか、制限時間が厳しいのか少数（？）の参加者です。大会プログラムに掲載された参加人数は、
　2005年は、男子：２３９名、女子：２６名、計：２６５名
　2006年は、男子：１８２名、女子：２０名、計：２０２名。
　丘陵地を走っていると前後に走者の見えない一人旅の感じがします。１５分間で約２０人のフィニッシュでは、トラックを独り占めしているかのようです。今回で４年連続の参加、丘陵地と田園風景ののんびりした応援も楽しみです。

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スタートを待つ	マラソンゲートを入る	笑顔でフィニッシュ

完走しました	今回の成績は。。	今年も完走しました